식용유중에도 카놀라유 콩기름 해바라기유 등 여러종류가 많은데 어떤 기름이 건강에도 좋고 음식을 했을때 맛도 좋은가요 알려주시기 바랍니다
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
식물성 기름은 포화지방산이 적고 콜레스텔롤 함유량이 낮습니다. 대표적인 건강성 식물성 기름은 올리브오일입니다.
안녕하세요. 부동산경매 보험 금융입니다.
가장 비싼게 몸에 좋다고도 하죠
엑스트라버진 올리브유가 젤 낫다고 합니다
혈관질환이 있는 사람들은 식용류도 이런것을 씁니다
