저녁에 잠을 잘 때, 방문을 조금 열어놓고 자는 것이 좋나요?

Question

저녁에 잠을 잘 때, 공기순환이 되도록 방문이나 창문을 조금

열어 놓고 자는 것이 숙면에 도움이 되나요?

방에 있는 문을 모두 닫고 자면, 산소량보다 이산화탄소량이 오랫동안

증가되기 때문에 숙면방해가 될것 같아서 질문올려봅니다.

Answer 1

만약 방이 좁다면 문을 열어 놓고 자는게 좋고요 방이 넓다면 굳이 열어 놓고 잘 필요는 없습니다 벌레가 들어올 수도 있는 것이고 밖에 소음이 도움 되지 않을 수도 있으니까요 되지 않을 수도 있으니까요

Answer 2

사실 엄청 좁은방이라도 큰상관은없어요 만약 그런경우 수면에방해가 심하게되거나하면 고시원에선 사람못삽니다... 이산화탄소로 가득차서 못잘정도면 고시원2평정도공간에 문안열고 한 2~3일잇어야대요