제가 요번주 주말에 등산을 하는데요 미세먼지가 오늘처럼 나쁘면 마스크를 쓰고 등산을 해야되나요?
아니면 건강상 그런날에는 등산을 하면 안될까요? 아니면 등산꿀팁 부탁드리겠습니다
안녕하세요. 빛나는 자갈돌입니다.
미세먼지가 많은 날은 등산을 피하는 것이 좋습니다. 등산 중 호흡을 많이 해야 하는데, 호흡기에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 반드시 해야 한다면 마스크를 착용하세요.
안녕하세요. 위용있는큰고래266입니다. 오늘같이 미세먼지가 심한날 되도록 야외활동을 자제하시고 만약 계획된거라면 마스크 꼭 쓰시고 야외활동후 외투나 샤워를 꼭 하시길 바랍니다
안녕하세요. 청초한동박새13입니다.
등산이 정말 하고 싶으면 마스크 착용하고 등산하시고요. 그런데 당분간은 실내에 마무르는 것도 나쁘지는 않습니다.
안녕하세요. 희망풍차입니다.
이런 날에는 실내 헬스장에서 러닝머신을 뛰시는 것이
더 나을듯 싶습니다. 최대한 야외활동은 자제하세요
안녕하세요. 공정한사자235입니다.
미세먼지 농도가 매우 높고 공기 질이 매우 나쁜 경우에는 실외 활동을 피하는 것이 좋습니다.
대기 오염이 심한 날에는 호흡기 질환을 유발할 수 있으므로 등산을 자제하는 것이 현명하다고
생각합니다.
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
미세 먼지가 심할때는 외출시 무조건 마스크를 써야 합니다. 그리고 등산을 하실때도 마스크를
착용하시고 등산을 하시기 바랍니다.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
미세먼지가 심한날에는 호흡기건강에좋지않을수있으므로 마스크를 쓰고 등산해야합니다
