양치할 때 입을 조금 헹구면 오히려 치아가 썩는다는 말을 들은 적 있는 것 같은데요. 치약에 불소가 있어서 입을 조금헹궈야 한다는 말을 방금 들어서 어느 것이 맞는 지 모르겠습니다. 어떤 게 맞는건가요?
