자존감이 낮아 다른사람들보다 뒤쳐진거같아요
말만해도 틀리다 하고 더 위축되면서 정신과 상담을 받아볼까 생각도드네요... 자존감이 낮으면 정신병인가요??
요즘 너무 힘이드네요 자존감 높이고싶어요
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
자존감이 낮은 것이랑 정신병인것이랑은 아무 연관이 없습니다.
다만 자존감이 낮다면 주변에서오는 압력이나 본인이 받는 부담감 우울감등이
더 크게 다가올수는 있을겁니다.
자존감이 낮다고 생각하고 스스로 힘들다면 상담을 받아보시는것도 좋은 방법입니다.
