자신감이 전혀 없어 고민이예요 잘될때만 자신감이 생기고요 안되면 자신감 없어요

Question

제가 무엇가를 셋팅되어야 자신감생기는데요 말을 할 때 면접이나 약속 이나 배울 때에도 조금이라도 마음에안 되거나 부족하거나 면접에서 대답이나 잘 할 수 있어요라고 하면 절대로 말을 쉽게 나오지않고 작게 네 라고ㅜ하여 일상에서 늘 실패자라고 생각듭니다ㅡ.다음은 잘하고 취업잘되고 적응 빠르는데 저는 느리고 부족해요ㅜㅜ 누가를 나를 합격시켜주지.걱정되고 힘드네요

Answer 1

자신감이 없는 원인을 명확하게 알아야 합니다. 사람은 모든것이 준비되어야 자신감을 가지기 보다는 나 스스로를 믿는 것이 자신감을 가지는 것입니다. 다른 사람과 비교하는 것은 자신감과 자존감이 낮아지니 내 삶에 중점을 두어야 합니다. 지금 본인의 문제점이 무엇인지 명확하게 알고 있으니 자신을 조금 더 믿고 불안감을 없애고 자신감을 가지는 것이 방법입니다.

Answer 2

누구나사람은 때가잇고 기회가온답니다

자신감은 도전에대한 희망과 긍정적인마인드 다른사람도 잘하는데 나라고못할꺼모잇나 라는심정으로 멘탈을잡으세요

Answer 3

누구나 일이 잘 풀리지 않을때 소극적이 되거나 위축될 수 있습니다. 다만, 그럴때일 수록 침착하게 자신을 돌아보면서 성공의 경험을 하다보면 자연스럽게 자신감을 심을 수 있을 것 같습니다. 자책하거나 위축되지 않으시는 것이 중요해 보입니다.