돼지고기와 소고기중 아이성장에 좋은것

Question

돼지고기와 소고기중 아이들 성장 발달에 더 좋은 고기중 어느것이 더 좋을까요 남자아이인데 입도 까다롭고 키도 잘안커서 걱정입니다

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아이가 성장하는데 돼지고기와 소고기 둘 다

도움이 많이 됩니다 하지만 둘 중에 하나를 고르라고 하면 소고기가 조금 더 돼지고기보다 여러 가지 영양소들이 골고루 들어 있다고 보시면 될 것 같습니다.