님성이 두부를 과하게 많이 먹으면 여성호르몬이 증가되어 여유증이나 기타 증상이 생길 수 있다고 얼핏 들었습니다.
두부는 단백질 공금원이라 자주 섭취하고 있는데요
정말로 두부를 많이 먹으면 여성호르몬이 증가되나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
예전에는 두부를 많이 먹으면 여성호르몬이증가를 한다고 해서 섭취 하는 것을 꺼려했지만
연구 발표로는 크게 증가 하지 않는다고 하였습니다
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