핵분열할 때 나온 열을 무엇으로 낮추나요?

원자력에서 핵분열할 때 나온 열을 낮추기 위해서 무엇을 이용하나요?

냉각제로 어떤 물질을 쓰며 해당 물질은 방사능 오염이 될텐데 어떻게 처리하나요?