안녕하세요. 아랫배가 차면 자궁의 혈류순환이 저하되어 생리통 및 생리불순 등의 증상이 생기기 쉽습니다. 질문자분께서는 수족냉증도 동반되어 있어 신체 전반적인 혈류순환이 떨어져 있는 것으로 보입니다. 한의원에서 침, 약침, 뜸, 한약치료로 혈류순환을 개선하여 생리불순 증상을 개선할 수 있습니다. 평소 하복부에 온찜질을 해주는 것이 도움되며 따뜻한 성질을 가진 계피차를 마시는 것을 추천드립니다. 가까운 한의원에 내원하여 진료 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.