우리나라 국회의원과 대통령이 입후보 할 수 있는 나이는?

우리나라는 국회의원은 4년마다 선거를 치르고 대통령은 5년마다 선거를 치르는데 국회의원과 대통령의 입후보 할 수 있는 나이는 어떻게 되나요?