종합비타민을 하루 중 1회 점심이나 저녁시사를 한 후에 한알씩 복용하고 있습니다. 그런데 언제 복용해야 섭취효과를 극대화 할 수 있을지. 그리고 어떤 효과가 있는지 궁금합니다!
그리고 오메가3랑 같이 먹어도 상관은 없을까요??
