공원이나 사람들이 많이 걷는 산책코스를 가보면
뒤로 걷는 분들을 쉽게 볼 수가 있는데
뒤로 걷는 것은 속도도 느려서 칼로리 소모에는 큰 도움일 안 될 것 같더라구요
근데도 뒤로걷기를 하는 걸 보면 분명히 칼로리 소모보단 다른 이유로 하는 것 같은데
뒤로 걷기 운동은 어떤 곳에 좋은 운동인가요?
