평소 허리 디스크때문에 운동도 크게 못하는데요..
걷기가 그렇게 좋다고 해서 런닝머신보단 경치보며 운동하는게 도움될까하고 도움 청합니다
경기도권에서 계단이나 오르막, 내리막 심한 등산로 말고
올레길처럼 좀 완만한 등산로 있으면 산 추천해주세요
미리 감사합니다
