요즘 번아웃이라도 온걸까요? 뭘하기도 전에 그냥 지쳐요?
집안일을 포함해서 병행하고 있는것들이 있는데요.
한 2년쯤 병행하고 있고 슬슬 지친것 같은 기분이 드는데요.
뭘하기도 전에 벌써부터 하기 싫고 스트레스부터 받아버리네요.
번아웃은 이런것과 비슷한거려나요?
극복방법이 알고싶어요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조용한물고기153입니다.
저도 그럴 때가 있습니다.
저 같은 경우에는 시간이 난다면 많이 웃을 수 있는 영화나 감동적인 영화를 본답니다.
그리고 예쁜 풍경이 있는 곳을 찾거나 맛난걸 먹으면 조금 나아진답니다.
좋아하는 분이 있다면 같이 하는 것이 더 좋구요.
왜 그런말 있잖아요.
'내가 사는 오늘은 어제 죽은 사람이 간절히 바라던 내일' 이라는 말
그래도 살아 있음이 내가 이 자리에 있음이 얼마나 행복인지 생각하면 좀 나아지지 않을까 하는 생각이 듭니다.
제 답변이 질문자님께 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요. 당찬삵265입니다.
어디 훌쩍 여행이라도 가시던지 아니면 지금 하는거 안 해도 괜찮은거 하지말아보세요 밥도 일부러 나가서 맛있는거 골라 사서 드시고 카페도 가시고요