담배를 완전히 끊으려면 어떻게 해야 할까요

20년 넘게 담배를 피웠는데 이제는 끊어야겠다는 생각이 들었습니다 그런데 무작정 끊으려고 마음만 먹는다고 되진 않을 거 같은데 담배를 완전히 끊으려면 어떻게 해야 할까요?