질긴 음식을 자주 먹는게 치아에 도움이 될까요 아니면 안좋을까요?

Question

우리가 음식을 먹을 때 질긴 음식, 예를 들어 마른 오징어나 소고기같이 좀 질긴 음식을 자주 먹는다면 치아에 도움이 될까요 ?아니면 안 좋은 영향이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

질긴 음식이나 딱딱한 음식은 치아에 도움이 안됩니다

치아나 잇몸을 상하게 할 수 있습니다 최대한 피하는 것이 좋습니다 질긴 음식을 먹을 때 가해지는 측면으로의 압력이 치아와 잇몸뼈 사이 치주인대에 데미지를 줄 수 있습니다

다만 고기류 등은 영양적인 부분에서는 무시할 수 없으니 잘게 조개서 먹거나 부드럽게 해서 드시는 게 좋겠습니다

Answer 2

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

질긴 음식을 자주 먹는 것은 치아가 마모되거나 턱근육에 문제가 생길 수 있으니 안좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

딱딱하거나 질음식을 자주 드시면 치아 건강에 좋지 않습니다. 치아에 금이 갈수도 잇고 치아가 깨질수도 있으니 너무 자주드시는건 좋지 않습니다.

Answer 4

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

오징어나 소고기같이 질긴음식은 치아 및 잇몸과 턱관절에 부담을 줄수 있기에 좋지 않으며, 가능한 너무 단단하고 질긴음식은 피하는 것이 좋습니다.

궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 ‘추천’ 부탁드립니다. 감사합니다.