잠자고 깨어날 때 속이 쓰리는 이유는 무엇일까요?
코로나 때문에 집에 있는 시간이 늘어나면서 낮잠 자는 시간도 늘었습니다.
그런데 낮잠을 자고 일어날 때 속이 쓰린 느낌을 자주 받게 되는데요ㅠㅠ
그러고나서 시간 지나면 언제 그랬냐는 듯 멀쩡해 집니다.
위가 좋지 않아서 그런 것인가 생각해봐도 자고나서 일어날 때만 그러니깐 도통 모르겠어요.
이유가 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
속쓰림 증상으로 문의를 주셨습니다.
직접 진료를 보지 않아 정확치 않지만 지속적인 속쓰림은 역류성 질환이나 위염인 경우에 나타날 수 있습니다.
참고로, 아래와 같이 후두/식도 역류질환은 본인의 생활습관 개선이 필요한 질환입니다.
1. 물을 자주 드세요.
2. 배개를 높여 주세요.
3. 야식을 줄이며 식후 바로 눕지 마시고 1-2시간 있다가 누우세요.
4. 카페인이 많이 들어있거나 맵고 짠 음식들 (위산 분비 촉진하는 음식들) 을 줄이세요.
약을 드시며 치료하여도 2주~6개월까지 지속될 수 있으며 빈번히 재발합니다.
내과 진료를 보시고 나서 생활습관 개선과 약을 꾸준히 섭취하셔서 쾌차하시길 바랍니다.
감사합니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.속이 쓰리다는 것은 위염이나 식도염이 있다고 볼 수 있습니다. 보통 낮잠은 점심 식사 이후에 바로 자는 경우가 많아서 일어날 때 속쓰림을 경험하는 것이 아닐까 싶습니다. 가급적 식후에는 3시간 정도의 충분한 소화 시간을 가지고 이후에 눕는것이 좋겠습니다. 또한 속쓰림이 심하고 자주 나타난다면 위장약을 드시는 것도 좋을 듯 합니다.
서민석 드림
