안녕하세요! 제가 잠을 잘 때 이갈이를 많이 한다고 하더라구요. 그래서 혹시 치아에 무슨 문제가 생길가봐 겁이나네요. 이갈이를 많이 하면 치아에 부작용이 있나요? 알려주세요~ 또 이갈이를 막을 수 있는 방법도 있을가요? 알려주세요!