사물인터넷(IoT)이란 것이 어떤 개념이며 어떻게 활용되는 건가요?

요즘 사물인터넷(IoT)이란 말을 많이 듣고 있는데요. 근데 그게 무엇인지 잘 안와닿네요. 혹시 사물인터넷의 정확한 개념이 무엇인지, 그리고 그것이 어떻게 우리의 일상 생활이나 사회에 적용되고 활용되는지 알려주실 수 있을까요? 그리고 사물인터넷의 장단점이나 이에 대한 주의점 같은 것도 있다면 그것에 대해 알려주시면 정말 감사하겠습니다.