눈이 침침한 할머니 영양제 드실만한게 있을까요?

Question

나이가 있으셔서 눈이 침침하고 건조하셔서

눈을 자주 깜빡거리십니다. 그리고 눈이 자주감기셔서 불편해하십니다..

눈에 좋은 영양제 어떤게 있나요?

현재 루테인 드시고 있는데 추가할게 있을까요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

루테인만 들어있는걸 드시는걸까요? 요즘은 보통 복합제로 많이 나와있습니다. 추가적으로 도움이 될만한 성분을 알려드리면 오메가3, 비타민A, 베리추출물, 레시틴, 밀크씨슬, 비타민C, 비타민E 등이 도움이 될 수 있구요, 요즘은 복합제에 이런성분이 한알에 다 들어가 있는 제품도 있으니 전문가와 상담후에 좋은제품 추천받아 드시면 좋을듯 합니다.

답변이 도움이 되셨을까요?

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이상호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

눈 건강관련 영양제로는 대표적으로 루테인 과 아스타잔틴이 있습니다.

이미 드시고 계시다면 충분하다고 생각됩니다. 또한 노인분들의 경우 너무 많은 영양제 섭취는 좋지 않을수 있으므로

잘 상담받으시고 드시는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

루테인의 경우 황반변성에만 명확한 효과가 밝혀져 있고 건조한 눈에는 그 효과가 명확히 밝혀진 바는 없습니다.

근거리 작업을 장시간 하시는 경우에는 반드시 중간중간 눈을 감거나 먼 곳을 바라 보는 방법 등을 통해 쉬어주시기 바랍니다.
건조감이 심하다면 영양제보단 인공눈물을 수시로 사용하시고, 가습기를 통해 평상시 실내 습도를 잘 유지시켜 주셔야 합니다.
아래 링크는 눈의 피로를 회복시킬 수 있는 스트레칭 방법입니다. 참고하시기 바랍니다.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=5950065&memberNo=34545175&vType=VERTICAL
도움이 되었길 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

나이가 있으셔서 눈이 침침하고 건조하셔서 눈을 자주 깜빡거리십니다. 그리고 눈이 자주감기셔서 불편해하십니다..

현재 루테인 드시고 계시면 + 아스타잔틴제제 추가 할 수 있고요

추가로 인공눈물을 서용햐 보세요 눈이 건조해지면 위 증상들이 더 악화되니까요