아이들이 늦게까지 잠을 이루지 못하고 중간중간 깨어나요.
그리고 초등학생이 되었는데도 혼자 잠을 못 자고 엄마를 찾아요.
일찍 자고 일찍 일어나는 좋은 수면 습관을 들이고 수면의 질을 높여 줄 수 있는 방법이 궁금합니다.
그리고 혼자 자도록 하려면 어떻게 해야 할까요?
