가슴이 답답하고 심할땐 통증이 오는데 이러다 병나겠죠?

스트레스로 인해서 가슴이 답답하고 심할때에는 통증까지 찾아오는데요. 이러다가 병이 생길거 같은데요. 가슴 답답함은 어떠한 방법으로 해결을 하는게 좋을가요?