말을 더듬는건 왜 그런건가요?

어릴때는 안그랬는데 크면서 말을 약간 더듬는데

어떻게 말을 안더듬게 할 수 있는 방법이 있을까요?

그리고 말을 왜 더듬게 되는지 궁금합니다.