사람 몸에는 다양한 유익균이 공생하며 면역력 강화와 건강 유지에 중요한 역할을 합니다. 대표적으로 장내 세균은 소화와 면역 기능을 돕고, 유산균과 비피도박테리아는 유해균을 억제해 장 건강을 개선합니다. 여성 생식기관에는 락토바실러스균이 있어 감염을 예방합니다. 이 외에도 피부에 존재하는 프로피오니박테륨과 에피더미디스균은 외부 유해균의 침입을 막고, 구강에 사는 스트렙토코쿠스 살리바리우스균은 구강 건강을 유지하며, 일부는 호흡기에서도 감염 예방에 기여합니다.