졸피뎀을 이전에 몇년간 복용하다 끊은 후 6개월 정도 다시 복용하고 있는데요, 매일 반알씩요. 부작용이 어떤건가요, 그리고 끊을수있는 좋은방법 없을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
졸피뎀을 장기간 먹다보면 끊기가 어려워져요.
반알씩 드시고있으면 이제 반의 반알씩 자른 약이랑 여기에 수면유도제나 마그네슘같은 영양제를 같이 드셔보세요.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
일단은 의존성이 있어 약없이 잠을 자기 힘들어질 수 있습니다. 그리고 복용하다보면 몽유병 비슷한 증상이 보고되어있는 약입니다. 의식을 잃었는데 몸은 뭔가 행동을 하고 있죠.
본인의 의지가 가장 중요하고 천천히 용량과 빈도를 줄여서 수면사이클이 돌아올 수 있도록 해주셔야합니다.
테아닌, 비타민D(결핍인 경우), 피리독신, 마그네슘, 유산균 같은 것들은 수면을 위해서 도움이 됩니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
졸피뎀을 6개월이상 복용중이라면 격일에 한번 같이 조금씩 줄이셔야합니다.
졸피뎀을 복용하지 않는 날에는 습관성이 없는 수면유도제를 복용하세요.
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