안녕하세요. 성숙한사자168입니다.
음식물을 가장 효율적으로 줄일 수 있는 방법은 불필요한 잔반을 남기지 않는 것이고 밥 먹을 때 각자 식판을 이용해서 먹을 수 있는 양만 담아서 식사하시면 음식물이 확연하게 줄어듭니다. 그리고 반찬에 언제 요리했는지 체크를 해서 가장 오래된 음식부터 먹으면 상한 음식을 버리는 일도 줄어듭니다.
안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.
저는 스마트카라 사용중인데 정말 좋습니다.
음식물 냄새도 안 나고 이게 열로 가열해서 건조시키는 거여서 부피도 엄청 줄어요.
추천드립니다!
안녕하세요. 투붕이입니다.
고기와 유제품을 줄이면 좋습니다.
또한, 육류 소비를 줄이고 비건 식단(식물성 단백질 식단)을 선택할 경우 최대 73%의 탄소발자국을 줄일 수 있다고 합니다.
모든사람에게 공통이겠지만, 불필요한 칼로리, 과식을 피하는게 가장 중요한 것 같습니다.
안녕하세요. ._.입니다.
음식을 먹을때 최대한 다 먹을 수 있는 양만 만들어 먹으세요! 아니면 음식을 먹을때 남기지 않고 다 먹는 방법도 있구요
