약·영양제
녹용이 근성장에 좋다는게 맞을까요?
성별
남성
나이대
35
헬스를 취미로하는 일반인인데요
녹용이 근성장에 좋은이유랑 어떤성분이 어떻게 근성장에 도움이되는지 궁금해요 알려주세요!!
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 녹용은 분골, 상대, 중대, 하대로 부위를 나눌 수 있습니다. 분골과 상대로 갈수록 성장에 도움되는 테스토스테론과 IGF-1 성분이 많이 함유되어 있고 이 성분이 근성장에 관여할 수는 있습니다. 하지만 단순히 녹용이 들어간 한약과 건강기능식품을 복용한다고하여 근성장이 일어난다고 하기에는 근거에 한계점이 있으나 체력과 운동능력을 향상하기에는 도움될 수 있겠습니다. 답변이 도움되셨길 바라겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요 김록희 한의사입니다
녹용은 간과 신장의 기혈을 보강해주어 간에서 근육을 합성하는데 필요한 재료와 에너지를 공급해 줍니다
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
근성장에 녹용은 기여한다고 알려져 있습니다. 녹용에는 근성장에 관여하는 테스토스테론과IGF-1이 있으며 상대적으로 하대보다는 분골이나 상대 부분을 활용하시길 바랍니다.