잩은 자위가 문제가 될 수 있을까요??

적정한 자위. 횟수 고민입니다 어떻게 해야 될까요

자위를 하루에 여러번하면 몸에 안 좋나요?

창피한 얘기일 수 있는데 자위를 너무 많이 합니다.

계속 노력하고 있는데관계는 그대로인 느낌이 들 때가 있습니다좋게 이야기해보기도 하고이해하려고도 하고먼저 맞춰보기도 합니다그런데 어느 순간“왜 나만 계속 이러고 있지”라는 생각이 들게 됩니다상담실에서는 이 지점에서 지쳐버린 분들을 자주 만나게 됩니다대부분은 관계를 소중하게 생각하는 사람들입니다그래서 더 노력하고그래서 더 버팁니다하지만 관계에는 중요한 차이가 있습니다관계를 위해 노력하는 것과관계를 혼자 유지하려 하는 것은 다릅니다혼자 관계를 떠받치기 시작하면상대보다 먼저 자기 자신이 지치게 됩니다그래서 필요한 것은더 노력하는 것이 아니라지금 내가 어떤 방식으로 관계를 감당하고 있는지를 보는 것입니다

심리상담

왜 나만 계속 노력하는 걸까요?

처음에는 계속 이야기하려고 합니다설명도 해보고이해받으려고도 하고조금이라도 달라지길 기대합니다그런데 반복되면 사람은 점점 조용해집니다더 이상 화를 내지도 않고크게 싸우지도 않습니다대신 말이 줄어듭니다상담실에서는 이 침묵을 중요하게 보게 됩니다왜냐하면 많은 경우감정이 없어진 것이 아니라기대를 접기 시작한 상태이기 때문입니다계속 닿지 않는 경험이 반복되면사람은 표현보다 체념을 먼저 배우게 됩니다그래서 조용해지는 것은무관심이라기보다 지쳐가는 과정에 가까운 경우가 많습니다중요한 것은 말을 많이 하는 것이 아니라지금 관계 안에서 내 마음이 어떤 상태가 되었는지를 보는 것입니다

왜 가족간의 말이 점점 줄어들까요?

처음에는 이해받고 싶어서 이야기합니다조금만 더 설명하면 달라질 거라고 생각합니다그런데 반복되면사람은 점점 “그냥 내가 참자”로 이동하게 됩니다싸우는 것도 지치고설명하는 것도 지치고기대하는 것도 지치기 때문입니다상담실에서는 이 흐름을 자주 보게 됩니다특히 관계를 중요하게 생각하는 사람일수록더 오래 참고더 늦게 지칩니다하지만 중요한 것은참는 것이 항상 성숙함은 아니라는 점입니다갈등은 줄어들 수 있지만그 과정에서 자기 자신까지 지워지기 시작하면관계는 유지되어도 마음은 점점 멀어지게 됩니다그래서 필요한 것은 무조건 더 이해하는 것이 아니라내 감정의 한계를 인식하는 것입니다

참는 것이 성숙한 것일까요?

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