안녕하세요. 몇년 째 고질병 처럼 이어지는 두통이 생겨서 질문드립니다. 운동을 자주 하다보면 독 뒤에 부분이 자주 뭉쳐서 두통으로 이어지는데 방법이 있을까요? 스트레칭으로는 한계가 있는거 같아요.ㅠㅠ
