세탁 세제가 없어서 빨래를 할 때 샴푸와 바디워시 중 어느게 더 세정력이 있나요

세탁세제나 비누가 없어서 어쩔 수 없이 샴푸나 바디워시로 빨래를 해야 되는 경우가 생기는데요 이럴 때는 어떤 제품이 좀 더 세정력이 있을까요