단백질 섭취를 많이하는것이 여드름과 관계가 있나요?

Question

보충제나 닭가슴살등 동물성단백질 많이 섭취하는게 피부트러블과 관계가 있나요? 요즘 단백질 하루섭취량을 몸무게×1.5 정도 먹고있는데 피부트러블이 나는것같기도 하고 원래 제피부가 트러블이 나는 피부라 그런건가 몰라서 질문드립니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

여드름이 심하게 나는 경우 드시는 음식과 관련이 있는 것은 아닌지 걱정하시는 경우가 많답니다. 결론적으로 말씀 드리면 음식과 여드름은 별로 관련이 없답니다. 동물성 단백질을 드시는 것과 별로 관련이 없는 것이지요. 여드름은 남성 호르몬, 피지분비와 세균 증식에 의해 생기는 것으로 알려져 있답니다. 여드름이 많이 나는 것 같으시면 가까운 피부과에서 진료를 받아보시는 것이 좋을것 같습니다.

서민석 드림