홍삼 복용기간 / 텀을 두어야 하나요?
농협 한삼인인가? 에서 달여먹는 홍삼을 지어서 4월 20일부터 복용중인데요, 하도 홍삼은 최대 3개월까지만 먹고 쉬어야 한다는 이야기가 많아서요.
원래 하루에 2포씩 먹는건데 전 1포씩만 먹으라 그래서 아직 많이 남았거든요 ㅠ 이제 슬슬 그만 먹어야 하나 생각중인데 어떻게 하면 좋을까요 ? ㅠㅠ
7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 조영지 약사입니다.
홍삼은 휴지기를 두고 드시는 것이 아니며 휴지기가 별도로 필요한 것이 아닙니다. 홍삼안에는 다량의 한약재 성분이 있어 이를 장기간 복용시 여러가지 부작용 및 후유증이 나타날 수 있고 심한 경우에는 간 기능이 저하될 수 있으므로 필요 이상으로 장기간 드시는 것을 추천드리지 않습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
홍삼의 경우 휴약기간이 정해져 있지않지만 장기적으로 복용하다보면 심장이 빨리 뛰거나 땀이 많이 나는 경우 잠시 중단하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
홍삼은 최대 3개월까지만 먹고 쉬어야 하는 것은 아니나 생약 성분이기에 다소 간에 부담을 줄수 있기에 현재 간기능을 확인후에 복용하길 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 홍삼의 경우 너무 장기간 먹게 되면 몸에 열이 올라가고 간이 피로해지는 등의 부작용 생길 수 있어서 1년에 3개월 정도만 복용 권유드립니다.
2. 가급적 3개월만 드시고 복용중단하시길 바랍니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
알고계신것처럼 홍삼은 1년내내 드시기보다 3개월간격으로 휴약기를 두셔야 좋습니다. 하루 1포만 먹더라도 3개월까지만 드시고 중단하세요.
