비타민 C는 면역력 증진과 피로 회복에 좋다고 해서 꾸준히 먹고 있는 영양제입니다.
하루 성인과 아이들의 비타민C 복용하는 적당량은 얼마인지 궁금합니다.
약사님의 답변 부탁드립니다.
