생활
하루 커피 정적량은 몇잔일까요???
평소 아메리카노를 두세잔씩 먹는데 하루평균 먹어도 되는 양의 기준이 따로 있는건가요???뭐 다른건 안먹고 아메리카노만 먹는 기준이요 커피는
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
식품의약안전처의 성인 하루 아메리카노 섭취 권장량은 3잔 이하입니다.
하지만 초콜릿이나 기타음료에서 카페인을 더 섭취할 수 있으니 개인마다 차이가 나니 하루 1~2잔까지만 마시는게 좋습니다.
안녕하세요. 귀엽고작은소쩍새258입니다. 아메리카노는 하루 두잔 정도가 적당하다고 합니다 카페인 과다섭취로 몸의 이상이 올수도 있다고 합니다
안녕하세요. 심심한곰255입니다.
아메리카노도 많이 먹으면 건강에 좋지않습니다.
요즘 커피 시키면 굉장히 많은 양이 나오기때문에 한잔정도가 적당할듯합니다.
안녕하세요. 게으른늑대53입니다.
하루 적정 컵피 섭취량은 약 1~2잔 이하입니다. 3잔 이상 마시면 카페인에 중독될 수 있으니 적정량만 드시기 바랍니다.