눈 가까이 오면 눈 떨림 심한 이유가 뭔가요

Question

성별

여성

나이대

20

렌즈 낄 때도 그렇고 안과에서 안압 잴 때도 그렇고 속눈썹 펌을 할 때도 그렇고 매번 눈 떨림이 엄청 심한데

왜 이런 건가요??? ㅜㅜㅜ 제가 겁이 너무 많은 건가요?? 긴장하지 말라고 하셔서 긴장을 풀어도 뭐가 가까이 오기만 하면 눈을 엄청 깜빡여서 뭐가 제대로 안 돼요 ㅜㅜ

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 눈 근처에 무엇인가가 다가오면 눈 떨림이 심해지는 현상은 비교적 흔한 경험입니다. 이는 주로 눈 주위 근육의 자연스러운 반응으로, 눈을 보호하기 위해 발생합니다. 눈은 매우 민감한 기관이기 때문에 무엇인가가 가까이 오면 반사적으로 눈 주위를 깜빡이는 것이 일반적입니다.

특히, 질문자분처럼 렌즈를 착용하거나 안압을 측정할 때, 그리고 속눈썹 펌을 할 때 더욱 예민하게 반응할 수 있습니다. 이는 눈 주변의 근육이 긴장하여 떨림으로 이어질 수 있습니다. 겁이 많다기보다는 몸의 자연스러운 방어 기제가 작용하고 있다고 볼 수 있습니다. 긴장하지 않으려고 노력하셔도 이러한 반응은 무의식적으로 일어나는 것이기에 완전히 없애기는 어려울 수 있습니다.

평소에 눈 주위 근육을 이완시키는 연습을 해보거나, 편안한 상태에서 이러한 상황을 상상하며 적응해보는 것도 한 방법일 수 있습니다. 하지만, 떨림 현상이 너무 심해서 생활에 불편을 초래한다면, 전문의와 상담해보시는 것도 좋습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바라며 추가로 궁금한 점 있으시다면 언제든 또 질문해 주세요. 최선을 다해 답변해 드리겠습니다.