코막힐때 코에 뿌리는 스프레이 매일하면 안좋나요?

제가 날씨가 추워질때 쯤 밤만되면 안 그런 날도 있지만 자주 코 두쪽이 막혀서 잠을 제대로 못자요 막힐때 마다 코 뚫는 칙칙이 같은거 쓰는데 매일쓰면 코에 안좋을까요? 아니면 다른 해결방안 같은게 있다면 추천해주세요!