혈전은 어떻게하면 예방하나요?
요즘 홈쇼핑에서 하도 크릴오일을 홍보하니깐 고민이 되네요.
오메가3를 먹는게 좋으련지 크릴오일이 좋을련지 추천좀 해주세요 ㅎ
미리미리 건강할때부터 챙겨먹는게 좋다고하는데 장수하면서꼭 이나라가 성장ㄷ하는걸 보고싶네요 ㅎㅎ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.크릴오일이나 오메가 3는 혈전을 예방하는 효과는 거의 없다고 보시면 됩니다. 중성지방을 일부 낮출 수는 있지만 혈관이나 혈전에 관해서는 도움이 안되지요. 혈전을 예방하려면 혈압, 혈당, 콜레스테롤 관리를 위해 운동과 식사조절, 체중감량을 하시는 것이 더 중요하답니다. 장수하시려면 미리 생활습관 조절을 하시는게 좋겠습니다. 그래도 뭐라도 드시고 싶다면 오메가3를 드시면 될 듯 합니다.
서민석 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
크릴오일이나 오메가와 같은 건강보조기능식품의 복용에 대해 문의주셨습니다.
이러한 건강기능보조식품은 '건강에 도움을 줄 수 있다' 정도이기 때문에 효과가 약물보다는 약하며, 실제로 효과가 있는지 의학적으로 증명이 불분명한 상태입니다.
잘 알려져 있듯이 영양학적으로 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동이 건강에 훨씬 중요합니다.
더불어 주기적으로 건강검진을 하시며 고혈압, 고지혈증, 당뇨 등과 같은 성인병 질환의 유무를 확인하시기 바랍니다. 특별히 혈관내 혈전이 문제시라면 진료를 보시고 아스피린을 정기적으로 복용하시는 것이 도움이 됩니다.
답변이 되었길 바랍니다.