해킹을 예방하려면 어떤 것들이 있을까요?

요즘같은 디지털 시대에 개인정보 하나라도 유출되면 막대한 손해가 예상이 되는데 해킹을 예방하려면 어떻게 해야 하나요? 비밀번호를 자주 바꾸는 것이 도움이 되나요?