여름철 더위를 극복할 수 있는 음식은 어떤 것 들이 있을까요

여름철 더위를 극복할 수 있는 음식은 어떤 것 들이 있을까요??

여름은 땀도 많이 흘려 체력 적으로도 보강을 할수 았는 음식 추천해주세요