안녕하세요 질문자님! 스마트폰과 웨어러블 기기를 활용해 건강을 관리하는 것, 정말 좋은 아이디어입니다. 다양한 헬스케어 앱이 있어 워치와 연동되지 않아도 스마트폰만으로도 심박수, 걸음 수 등 기본적인 건강 정보를 측정할 수 있습니다. 예를 들어, 구글 피트(Android), 애플 헬스(iOS), 그리고 MyFitnessPal 같은 앱들이 그런 기능을 제공하죠. 물론, 워치와 연동하면 더 상세한 데이터 수집이 가능해져 운동량이나 수면 패턴 등의 정보를 더 정확하게 관리할 수 있습니다. 하지만 삼성 앱 외에도 많은 타사 앱들이 삼성, 갤럭시 워치뿐만 아니라 다른 브랜드의 워치와 호환됩니다. 이런 점들을 고려해 보시고 본인에게 맞는 어플을 찾아보세요. 건강 관리에 도움이 되길 바랍니다!