생활
사람은 왜 소금이 있어야 살수있는건가요
사람은 물과 소금만 있어도 길게 연명된다고 하잖아요 소금이 어떤 작용을 해서 가능한건가요
최대며칠동안 그두가지로 연명 가능할까요
5개의 답변이 있어요!
반갑습니다. 사람에게 있어 소금은 인체 건강에 필수적인 영양소로 체액 균형, 신경 및 근육 기능 유지, 세포 및 대사과정을 지원하는 중요한 역할을 합니다. 건강하고 균형잡힌 식단에 소금은 필수 요소라고 봅니다.
소금이 있어야 하는 이유는 여러가지가 있습니다. 소금은 나트륨과 염소로 구성되어 있는데, 소금 5g에는 나트륨 2g과 염소 3g이 들어있습니다. 이 중에서 나트륨은 우리 몸에 꼭 필요한 물질로 혈액량, 혈압, 삼투압, pH를 조절하는 역할을 하고, 중추신경계 활성화에도 필수적이기 때문입니다.
소금이 과거부터 귀히 여겨져 온 것은 사람의 체액, 혈청, 양수의 성분에 링거주사액과 마찬가지로 0.9% 농도의 염분이 들어 있기 때문입니다. 염분은 혈관 벽에 붙어있는 광물질을 제거하고 혈관 경화를 막는 작용을 하며 장의 유동력을 높임과 동시에 소화액의 분비를 돕고 장내 이상 발효를 막는 역할을 합니다
그 외에도 신진대사를 촉진시키고, 혈관을 정화시키며 적혈구 생성을 도와 줍니다. 미네랄의 주공급이기도 한 소금은 소화와 위장의 기능을 돕고 심장과 신장의 기능을 강화시키고, 해독작용과 살균작용, 해열, 지혈작용을 합니다.
질문해주신 소금이 필요한 이유에 대한 내용입니다.
사람의 신체는 수분량을 조절하는 것에 나트륨이 필요합니다.
또한 근육의 수축과 혈액량 조절, 혈압에도 나트륨이 필요하기 때문입니다.
나트륨 이온은 신경 신호 전달에 중요한 역할을 합니다. 신경 세포가 전기 신호를 전달하려면 나트륨 이온이 필요합니다.
근육 수축과 이완 과정에서도 나트륨은 중요한 역할을 합니다. 나트륨과 칼륨 이온의 이동은 근육 세포가 수축하고 이완하는 메커니즘을 조절합니다.
나트륨은 체내 수분 균형을 조절하는 데도 필수적입니다. 나트륨 농도가 높아지면 체내 수분을 유지하기 위해 신체는 물을 저장하고 농도가 낮아지면 물을 배출합니다. 이를 통해 혈압과 혈액 부피를 조절할 수 있습니다.
이러한 이유로 소금은 인체의 생리적 기능을 유지하는 데 필수적인 요소로 작용해요.