종합비타민제 아침공복에 먹어도 되나요?

Question

아침밥을 먹지못하는 직장인입니다.

아침에 출근준비하면서 우유한잔 먹는게 다입니다.

물론 점심,저녁은 꼭 챙겨먹습니다.

문제는 따로 먹는 영양제가 없기에 선물로 종합비타민제가 들어왔어요...

이놈을 우유마실때 같이 한알 먹는데 괜찮은지??

한달정도 되었는데 지금까지는 별 이상이 없어요...ㅎㅎ

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우유를 드시면서 종합비타민제를 드셔도 문제는 없답니다. 혹시 드시고 속이 쓰리시다면 아침보다는 점심이나 저녁식사 후에 드시면 좋겠구요. 선물로 받았으니깐 잘 드시고 다 드시고는 식사로 영양보충 잘 하시길 바랍니다.

서민석 드림