음식을 안 짜게 먹는 방법 좀 알려주세요

Question

음식을 안 짝에 먹는 방법 좀 알려주세요 제가 음식을 너무 짜게 먹어서 건강이 안 좋을까봐 걱정입니다 간을 심심하게 해도 맛있는 방법이 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 겸손한호랑이입니다. 일단 평소보다 소금을 더 적게 치거나

물을 조금 더 부어서 먹어보세요

조금만 노력해도 건강에 많은 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 곰살맞은나무늘보285입니다.

소금, 매운맛 등의 자극적인 음식이나 감미료는 피하시고 무엇보다 평소 싱겁게 드시며 이에 적응하시는게 가장좋은 방법입니다. 또한 평소 물을 많이 드시는것도 도움이 됩니다.