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음식을 안 짜게 먹는 방법 좀 알려주세요

음식을 안 짝에 먹는 방법 좀 알려주세요 제가 음식을 너무 짜게 먹어서 건강이 안 좋을까봐 걱정입니다 간을 심심하게 해도 맛있는 방법이 있을까요

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    2개의 답변이 있어요!
    • 착한족제비33
      착한족제비33

      안녕하세요. 겸손한호랑이입니다. 일단 평소보다 소금을 더 적게 치거나

      물을 조금 더 부어서 먹어보세요

      조금만 노력해도 건강에 많은 도움이 됩니다.

    • 안녕하세요. 곰살맞은나무늘보285입니다.

      소금, 매운맛 등의 자극적인 음식이나 감미료는 피하시고 무엇보다 평소 싱겁게 드시며 이에 적응하시는게 가장좋은 방법입니다. 또한 평소 물을 많이 드시는것도 도움이 됩니다.