코가 너무 자주간지러워서 긁어서 피가날때 어떻게해야하나요?

환절기라서그런지 코 안쪽이 너무간지러워서 자주파거나 긁는데 그래서 인지 안쪽이 헐은거같이 피부가약해져서 피가자주납니다. 해결 방법이 있을까요?