자격증 공부할때 주로 밤에 늦게까지 하는 것과 아침에 일찍일어나서 하는 것중 효과적인것은?
안녕하세요? 자격증 같은거 공부할때 주로 밤에 늦게까지 하는 것과 아침에 일찍일어나서 하는 것중 효과적인것은 무엇일까요? 참고로 저는 직장인입니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 호리한불곰432입니다.
개인마다 차이가 있다고 봅니다.
개인적으로 저도 자격증공부를 할대 퇴근이후 학원을 다녔습니다.
3달정도 주변사람들을 물리치고 공부에만 매진한적이 있습니다.
저는 아침보다는 밤에 공부하는게 더 효과적이더군요. ㅎ
안녕하세요. 푸른하늘별달해입니다.
본인이 아침형 인간인지, 아니면 저녁형 인간인지를 먼저 판단하는게 중요합니다. 저는 저녁형 인간이어서 밤이 되면서 집중력이 좋아졌습니다.
체력이 좋다면 밤늦게 까지도 잘 되겠지만 늦은 시간 까지 깨어 있기에 생체 리듬 같은게 좋지 않을 수 있습니다.
초단기 공부가 아니라면 규칙적인 공부가 가장 좋다고 봅니다 충분한 수면, 규칙적인 생활이 학습 효과를 높이실 겁니다.