편도결석 안생기는 방법있나요?
입냄새의 주 원인이 편도결석이라 들었습니다.. 편도결석은 구강 내부가 건조하거나 음식물 찌꺼기들이 모여 생성된다는데요.. 양치도 잘하고 가습기도 틀고 자는데 왜생기는 걸까요.?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조신한발구지16입니다.
두가지가 중요하다고 생각하는데요,
첫째로, 음식먹을 때 꼭꼭 씹어서 잘게 부숴진 상태로 목 넘김을 하는 것입니다.
그러면 상대적으로 큰 알갱이의 상태로 음식물을 넘기는 것보다 편도에 음식물이 끼지 않게 됩니다.
둘째로, 양치질을 하시고 물로 입을 헹굴 때, 목을 뒤로 젖혀 편도까지 물을 닿게 하여 헹궈주는 것입니다.
구체적인 방법은, 물을 소량 입에 머금은 상태로 목을 뒤로 젖혀 편도까지 물을 보내준 다음, 아- 하고 소리를 뱉어주어 가글을 해줍니다.
그리고 소금을 소량 첨가해 가글해주면 좀 더 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
감사합니다!
안녕하세요. 행운러입니다.🍀
편도결석이 잘 생기는 사람의 특징은
역류성식도염이 있거나
편도와라는 편도에 구멍이 많고 크면 잘 생겨요 ㅜㅜ
가글 잘 해주는게 예방방법인데 테라브레스라는 가글용액이 그나마 젤 나은듯요
