과제도 해야하고, 일도 해야하고요,공부도 해야하고 할게 너무 많네요 열심히 사시는게 대단하십니다 환경에 지치다보면누구나 의지가 약해집니다 왜 이렇게 살아야하나 하고 심한 자괴심과 우울증도 찾아듭니다 그때 이순간을 슬기롭게 극복해야 합니다 이럴땐 물을 한잔 마시며 심호흡을하세요 그리고 잠시 명상에잠겨보세요 그리고 스스로긍정의 힘을 불어 넣으시길 바랍니다자신에게 많은 칭찬을 하십시오 곧 기분이 좋아지고 일할 맛 납니다 나는 희망이 있는 멋지고 귀한 사람이기 때문입니다