아침마다 뒷목 통증이 꽤 자주 나타납니다. 낮에 활동할땐 괜찮은데 잠자고 일어나면 아프네요,, 이것 때문에 배개도 바꿨는데 잠깐 괜찮아졌다가 다시 통증이 나타납니다 ㅜㅜ 병원에서 엑스레이 찍어봤는데 일자목 직전이라고 하더군요. 어떤 치료방법이 있을까요?
