겨울철 방의 실내온도는 몇도로 맞추는게 좋은건가요?

겨울철에 여러가지의 난방기구나 보일러로 실래온도를 높이는데요

겨울철에 적정한 방의 실내온도는 몇도로 맞추는게 적정한것인가요??